9 เคล็ดลับ ทำใจให้แข็งแกร่ง

คนที่ตัดใจได้สำเร็จแล้วจะต้องไม่กลับไปตกนรก กับเหี้ยอีก อย่าได้มีรักใหม่กับเหี้ยตัวใหม่ 

(ดูย้อนหลัง 9 เคล็ดลับตัดใจให้เป็นอมตะ )

สิ่งแรกที่จำเป็นต้องรู้  ทำตัวเองให้สว่างไสว คนดีๆจะเข้ามาหาคุณ โดยที่คุณไม่ต้องไปตามล่าหาใครอีก

4 Mindset 
ที่จะช่วยให้คุณเข้าใจเรื่องความสัมพันธ์
และความรักชั้นดี  

เพื่อให้คุณไม่ไปจมอยู่กับรักอะไรก็ได้

{

}

1.ความอ่อนแอไม่ได้สร้างความรัก

มีความเข้าใจผิดๆ ว่า ผู้หญิงต้องทำตัวโง่ๆ หรือ ต้องทำตัวให้ดูอ่อนแอ เพื่อให้ผู้ชายมารัก ซึ่งก็อาจจะได้จริงๆ แต่คุณจะได้เหี้ยในคราบผู้ชายมาแทน

2.Connection Creates Unconditional Love

หากคุณอยากมีความรักขั้นดีให้คุณค้นหา ความเชื่อมโยงระหว่างเขากับคุณ ในระดับจิตวิญญาณ

เมื่อคุณเชื่อมโยงกันได้ในระดับจิตวิญญาณ หรือความเป็นคนที่อยู่ภายใน นี่คือสิ่งที่จะสร้าง Unconditional Love และความสัมพันธ์จะมีคุณภาพดีมาก 

แต่ถ้าหากคุณเชื่อมโยงกับตัวเองไม่ได้ คุณจะไม่รู้ว่าตัวเองมีดีอย่างไร คุณจะไป Presentation ตัวเอง เสมือนว่าตัวคุณมีดีแบบไหน เพื่อให้เขาสนใจในตัวคุณ จริงอยู่เขาจะสนใจคุณแต่  คุณจะ ไม่ได้ความรัก  แต่คุณจะ ได้ความหลง  ซึ่งจะอยู่เพียงชั่วคราวและก็จางลงไป ไม่เหมือนความรักแบบ Unconditional Love ซึ่งจะอยู่ยั่งยืน

รักที่ไม่มี connection กันระหว่างคนสองคน ความรักจะค่อยๆจางหายจนกลายเป็นคนแปลกหน้ากันไป

แต่ถ้าคุณมี connection การเชื่อมโยงระหว่างใจคุณกับใจเขา แม้ว่าตอนนั้นคุณจะยังไม่ได้รักกันเลยก็ตาม แต่ใจคุณเชื่อมโยงกันเมื่อวันเวลาผ่านไปนานวันเข้ามารู้สึกอีกที ก็รักกันจนหมดใจ

3.ใส่ใจตัวเอง 

ให้คุณใช้ใจตัวเองเป็นที่ตั้ง คุณลงมือทำเพราะว่าคุณอยากทำ คุณรู้ว่าเมื่อคุณทำแล้วคุณรู้สึกดีและคนอื่นก็รู้สึกดีไปพร้อมๆกัน  

อย่าทำ หากการกระทำของคุณเป็นไปเพื่อผลประโยชน์ของตัวคุณเอง เพราะสุดท้ายคุณก็จะไปเจอคนที่หวังแต่ผลประโยชน์จากคุณเช่นกัน  (คือพวกเหี้ยไร้หัวใจ) เช่นคุณทำเพราะแค่อยากให้เขาสนใจ แต่ขาดความจริงใจ คุณอาจจะได้ความสนใจกลับมาแต่เมื่อเขารู้ว่าคุณทำเพื่อหวังผลประโยชน์ให้ตัวคุณเอง เขาก็จะเลิกสนใจคุณ

4.โฟกัสกับการทำให้ตัวเองความสบายใจ และความภูมิใจในตัวเอง

ความสบายใจของคุณ จะทำให้ใจคุณนิ่งพอ ที่จะอยู่กับตัวเองได้ดี เมื่อคุณอยู่กับตัวเองได้ดี คุณจะมีความภูมิใจในตัวเอง 

ตัวคุณมีความสุขด้วยตัวคุณเอง คุณจะไม่ไปตามหาใครให้มาเติมเต็มอีก และหากจะมีใครสักคนเข้ามา คนๆนั้นจะเป็นโบนัสให้กับชีวิตคุณ

เหี้ย คู่กับ เด็กปี้ในสังกัด

ผู้ชายดีๆ คู่กับ สตรี

มาเปลี่ยนตัวเองเป็นสตรี เพราะผู้ชายดีๆ ต้องการ

อ่านเพิ่มเติม

ผู้หญิงแบบไหนต่อให้หน้าจัญไร ก็ได้หัวใจผู้ชายดีๆแน่นอน

1.ผู้หญิงที่ “เอาอยู่”

 เหี้ย

ต้องการผู้หญิงอ่อนแอ และต่ำกว่า 

( ผู้ชายแบบ Commander / Hero self worth ต่ำ )

สรุปผู้ชาย 3 แบบ

ผู้ชายดีๆ

ต้องการผู้หญิง ที่แข็งแรงและแข็งแกร่ง พอกับเขา และรู้ว่าจะเอามาใช้ตอนไหนให้ถูกที่ถูกเวลา 

เช็คตัวเอง ว่าคุณเป็น...

เด็กปี้

ขี้เครียด  กังวล เสพดราม่า วิจารณ์ชาวบ้าน  เมื่อเจอกับผู้ชาย จะบ่นกับผู้ชายเรื่องไม่เป็นเรื่อง หรือ บ่นความเครียดเรื่องชีวิตของตัวเอง วนอยู่แบบนั้น

เมื่อเด็กปี้ไปเจอกับผู้ชาย  เขาจะตอบสนองกับบทสนาแบบนี้ คือ เงียบ หรือไม่ก็พูดได้แค่ “อืม ครับ”

บางครั้งผู้ชายก็จะแสดงความคิดเห็น หาทางออก หาทางแก้ให้  เพื่อให้หายเครียด แต่เด็กปี้ ก็ได้แต่ ปฎิเสธ ไม่ยอมที่จะเปลี่ยนแปล มีแต่บอกว่าทำไม่ได้เพราะอะไร มีแต่ความกลัว และมองแต่ข้อจำกัด สุดท้ายผู้ชายจะหยุดพูด

อวตารเป็นสตรี ที่เอาอยู่   ให้ทำแบบนี้

เห็นแสงสว่างในทุกสถานการณ์ที่มืดมน See light in dark

 

เห็นความเป็นไปได้ในต้วเอง เห็นความเป็นไปได้ในสิ่งต่างๆ ในทุกๆ เรื่อง เหมือนหาจุดขาวบนกระดาษดำ

2.ผู้หญิงที่ “มีพลังดึงดูดมาก”

 เหี้ย

จะถอยออกจากผู้หญิงแบบนี้ เพราะเหี้ยไม่สนใจพลังงาน เหี้ยจะชอบมองแต่ผู้หญิง ที่หน้าตาสวย ชอบฟังคนเจาะแจ๊ะ เพื่อเอาไว้เยหรือเอาไว้คุย เก็บไว้หลายๆคน  

(เหี้ยแบบนี้คือ ไอ้กระเจี้ยว และ ไอ้ควาย )

ผู้ชายดีๆ

จะเลือกคบกับผู้หญิงที่เขาอยู่ด้วยแล้วรู้สึกอบอุ่น ปลอดภัย และสบายใจ เขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาเจอคุณ แล้วอยากอยู่ด้วยกันนานๆ

เช็คตัวเอง ว่าคุณเป็น...

เด็กปี้

เรียกร้องความสนใจ หาวิธีพูด ประดิษฐ์ข้อความมากมายให้ผู้ชายสนใจ มาเจอ  หรือหาใครก็ได้ มาทำให้ตัวเองรู้สึกดี เพราะไม่สามารถสร้างพลังดีได้ด้วยตัวเอง

เด็กปี้แบบนี้ผู้ชายดีๆ อยู่ด้วยแล้วรู้สึกเหมือนขาดอากาศหายใจ ผู้ชายอาจจะคุย แต่ก็ไม่ได้ทำให้เขาคุยได้ตลอด 

อวตารเป็นสตรี    ให้ทำแบบนี้

ผู้หญิงดีๆ   จะทำงานกับความคิดและความรู้สึกของตัวเอง เข้าใจตัวเองดีว่ารู้สึกยังไง หากรู้สึกว่าความคิด ความรู้สึกของตัวเองไม่สร้างสรรค ก็จะเคลียพลัง  เคลียความรู้สึกของตัวเอง จนรู้สึกดี แล้วค่อยไปเจอผู้คน พลังจะดีได้ เพราะความคิดและความรู้สึกสอดคล้องกัน และดีทั้งสองอย่าง

3.ผู้หญิงที่ “รู้จักตัวเอง และ รู้จักโตจากสิ่งที่เป็นอยู่สู่สิ่งที่ดีกว่า”

 เหี้ย

ไม่ชอบผู้หญิงที่ไม่มีตัวตน ชอบผู้หญิงที่ดูเด็กๆ ไม่รู้จักตัวเองว่าต้องการอะไร  เพราะควบคุมง่าย สั่งได้ ผู้ชายแบบนี้ คือ narcisist ,commander

ผู้ชายดีๆ

ชอบผู้หญิงที่มีเอกลักษณ์ เป็นธรรมชาติ เป็นตัวของตัวเอง รักการเรียนรู้ รักการพัฒนาตัวเอง เขาจะชื่นชม และศรัทธา

เช็คตัวเอง ว่าคุณเป็น...

เด็กปี้

ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นใคร ไม่รู้ว่าตัวเองมีดีแบบไหน เพราะขาดการเชื่อมโยงกับใจตัวเอง

 

ไม่เป็นตัวของตัวเอง เมื่อเจอปัญหาหรือต้องตัดสินใจจะขอความคิดเห็นจากคนรอบข้าง หาคำตอบจากคนรอบข้าง อย่างไหนดีหรือไม่ดี อย่างไหนจริง? หรือไม่จริง? ถูกต้องรึไม่? ยังไง? ซึ่งที่จริงแล้วสิ่งสำคัญคือ ถูกต้องกับใจคุณ และ ถูกต้องกับศีลธรรม

 

พยายามทำตัวเหมือนๆ คนอื่น  ทำสิ่งที่คนอื่นเขาทำกัน ก็จะทำเพื่อให้ทุกคนยอมรับ โดยจะสะท้อนออกมาเป็นคำพูด ให้เหตุผลลักษณะนี้ “ใครๆ เขาก็ทำกัน”  

 

ถูกติเตียน หรือ ถูกว่ากล่าว จะน้อยใจง่าย เพราะต้องการดูดีในสายตาทุกคน

 

ต้องพิสูจน์ตัวเอง  เพราะขาดความภูมิใจในตัวเอง จึงต้องให้คนอื่นชื่นชม ให้คนอื่นบอกว่าดี

อวตารเป็นสตรี    ให้ทำแบบนี้

ผู้หญิงดีๆ จะเชื่อมโยงกับตัวเองให้ดี เพื่อที่จะรู้ว่าตัวเองเป็นใคร มีดีอย่างไร ต้องการอะไร

 

มี Boundary ชัดเจน

(Boundary เป็น เคล็ดลับของการมีความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน 

ศึกษาเพิ่มเติมได้ใน ความรักสุขล้ำแบบไม่ล้ำเส้น )

รู้ตัวเองว่าจะเติบโตไปเป็นแบบไหนที่เราภูมิใจ

 

ยอมรับ คำติเตียน ได้

 

มองความเจ็บปวด หรือ มองทุกการทำร้ายเป็นโอกาสที่ได้รู้จักตัวเอง  มากพอที่จะเติบโตสู่สิ่งที่ดีกว่า

เชื่อมโยงกับใจตัวเองแบบเร่งรัด เจอกันได้ใน

สร้างรักให้แกร่งด้วยใจที่แข็งแรง

ผู้ชายดีๆ เมื่อมาเจอเด็กปี้แบบนี้จะรู้สึกน่ารำคาญ

4.ผู้หญิงที่ “ฉลาดไปหมดแต่ไม่อวดฉลาด”

 เหี้ย

ชอบ ผู้หญิงโง่ เพราะหลอกง่าย และที่จริงแล้วเหี้ยก็โง่เหมือนกัน โดยเฉพาะ ไอ้ควาย กับไอ้ดอกทอง

(Live ผู้ชายแบบไหนอย่าได้เอามาเป็นผัว)

เด็กปี้

ไม่ได้พัฒนาความสามารถของตัวเองเพิ่มขึ้นมาเลย ไม่มีความคิดเป็นของตัวเอง เชื่อมโยงกับตัวเองไม่ได้ ไม่รับรู้อารมณ์และความรู้สึกของคนอื่น ไม่กล้าที่จะทำต่างจากเดิม กลัวดูไม่ดีในสายตาคนอื่น     

ผู้ชายชอบ ผู้หญิงฉลาด 

ความฉลาดในหลายๆ มิติ ที่ต้องเรียนรู้

IQ ( Intelligence Quotient)  : ความสามารถในการเรียนรู้ แล้วเข้าใจได้ดี และคุณสามารถพัฒนาข้อนี้ได้ใน เสน่ห์เข้าใจ

 

EQ (Emotional Quotient) : ความสามารถที่จะเข้าใจอารมณ์ตัวเองได้ดี และจัดการอารมร์ตัวเองได้ดี สามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ ใน สร้างรักให้แกร่งด้วยใจที่แข็งแรง

และมีความสามารถในการเข้าใจอารมณ์คนอื่นได้ดี และสามารถอยู่กับอารมณ์ของผู้อื่นได้ดีด้วย ( Empathy ) สามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ใน จากใจหมดรัก เป็นรักหมดใจ

 

 AQ  (Adversity Quotient)  : ความสามารถที่ข้ามผ่านอุปสรรค และรับมือได้ต่อการเปลี่ยนแปลงได้ทุกชนิด ไม่ว่าจะมาในรูปแบบไหน ฉับไวแค่ไหน และ AQ นี้จะได้มาพร้อมทักษะในการเลือก และพัฒนาได้ใน จะเลือกยังไงให้ออกมาดี

 

 CQ (Creativity Quotient) : ความสามารถในการสร้างสรร สามารถเห็นความเป็นไปได้ในสิ่งที่มีอยู่ หรือสิ่งที่เป็นอยู่ สร้างสิ่งใหม่ๆได้ ทักษะนี้ต้องเชื่อมโยงกับใจตัวเอง


 PQ (Play Quotient) : ความสามารถในการเล่น ทำสิ่งที่สนุก และ สิ่งที่ท้าทาย ทักษะนี้ต้องเชื่อมโยงกับใจตัวเอง

เมื่อคุณพัฒนาได้คุณจะเป็นผู้หญิงที่ฉลาดไปหมด

5.ผู้หญิงที่ “คุยได้ทุกเรื่อง ฟังได้ถึงความรู้สีกที่ช่อนอยู่” 

 เหี้ย

จะมีแต่คารม และอยู่กับผู้หญิงแบบนี้ไม่ได้ เพราะจะถูกจับความเหี้ยได้ 

ผู้ชายดีๆ

ชอบผู้หญิงที่สนใจฟัง สามารถเข้าใจอะไรได้ง่ายๆ โดยไม่ต้องอธิบายอะไรมากมาย สิ่งนี้จะทำให้เกิด connection และ หากคุณสามารถสะท้อนออกไปมุมมองที่น่าสนใจได้แล้วทำให้เขาเกิดไอเดียใหม่ๆ เขาจะชอบมาก หากคุณต้องการเพิ่มทักษะการฟังและทักษะการตั้งคำถามฉลาดๆ คุณเพิ่มได้ใน เสน่ห์เข้าใจ

เช็คตัวเอง ว่าคุณเป็น...

เด็กปี้

คุยแต่เรื่องตัวเอง หรือจะให้อีกฝ่ายรายงานตัว

อวตารเป็นสตรี    ให้ทำแบบนี้

จะเข้าใจความรู้สึกของคนที่อยู่ด้วยดังนั้น จะทำให้เขาผ่อนคลายจากอารมณ์ขุ่นมัวก่อน

เพราะเมื่อคนสบายใจแล้วเขาจะเล่าเรื่องต่างๆออกมา

และ ฟังอย่างตั้งใจ Deep listening และ ไม่ตัดสินใดๆ

6.ผู้หญิงที่ “ใช้ชีวิตให้มีความหมาย กับตัวเองและผู้คน
และพบความหมายในชีวิตตัวเอง”

 เหี้ย

ไม่สนใจวิธีการใช้ชีวิตของผู้หญิง ว่าจะมีความหมายกับเธอแบบไหน กับใคร  เพราะเหี้ยต้องแค่ผู้หญิงมารับใช้

เพราะเหี้ยเห็นแก่ตัว  เมื่อมาเจอผู้หญิงที่ไม่เห็นแก่ตัว และเห็นแก่คนอื่น เหี้ยจะอยู่ด้วยไม่ได้ เพราะตักตวงไม่ได้

ผู้ชายดีๆ

จะชอบและสนับสนุนคุณ และชอบที่คุณเป็นแบบนี้

7.ผู้หญิงที่ “เป็นอกให้ซบได้”

 เหี้ย

ไม่ต้องการให้เห็นอกเห็นใจ และไม่ต้องการเปิดเผยความอ่อนแอให้คนอื่นรู้ กำแพงสูงเข้าไม่ถึง

ผู้ชายดีๆ

จะเปิดตัวเองเพื่อเชื่องโยงกับผู้หญิง ให้ผู้หญิงได้รับรู้ว่าเขาก็มีมุมที่อ่อนแอ และเขาก็เชื่อว่า 

 ผู้หญิงคนนี้เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยไม่ว่า ไม่ซ้ำ ไม่ประนาม และไม่เอาเรื่องเขาไปพูดกับคนอื่น

เขารู้สึกว่าผู้หญิงคนนี้เข้าใจคนอื่นได้ดี เอาอยู่ ฉลาดทุกเรื่อง และมีพลังงานดีๆ

เช็คตัวเอง ว่าคุณเป็น...

เด็กปี้

ขาดความเข้มแข็ง ไม่เข้ากับคนอื่น

อวตารเป็นสตรี    ให้ทำแบบนี้

พัฒนา Empathy และมี Boundary เพื่อที่คุณจะได้เข้าใจถึงอารมณ์ของเขาได้ดีโดยที่คุณก็ไม่จมลงไปในอารมณ์ของเขาด้วย

8.เป็นผู้หญิงที่ “อยู่กับปัจจุบัน”

 เหี้ย

สติแตกง่าย เพราะความกลัวทำให้เราโง่ และความรู้สึกผิดทำให้เราสิ้นคิดศึกษาได้ใน 

 

เลือกยังไงให้ออกมาดี

เหี้ยไร้หัวใจ มัวคิดถึงแต่อนาคตข้างหน้า ไม่อยู่กับปัจจุบัน

ผู้ชายดีๆ

ใช้ชีวิตสมดุล ทั้งด้านสุขภาพ  การงาน ความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ และ Enjoy life มีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ ณ เวลานั้น กับคนที่เขารักและรักเขา

อวตารเป็นสตรี    ให้ทำแบบนี้

ออกจากอดีด เพราะอดีตไม่ได้มีไว้จม และไม่ได้มีไว้ให้จำ แต่มีไว้ให้เรียนรู้และเติบโต  

 

อนาคต ไม่ได้มีให้กังวล  ว่าจะต้องทำทุกอย่างเพื่ออนาคต

 

โฟกัสกับปัจจุบัน เรียนรู้ หาวิธีให้สิ่งที่มีอยู่เกิดเป็นผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่

9.เป็นผู้หญิงที่ “มั่นใจในตัวเอง รู้ว่าคุณมีดีอะไร” 

 เหี้ย

ไม่ชอบคนมีดี

เด็กปี้

ไม่มีความสามารถเห็นดีในตัวเองจึงไม่สามารถฉายสิ่งดีในตัวเองได้จังต้องให้คนอื่นมาทำอะไรดีให้

สตรี  

ให้เป็นตัวเองที่เป็นธรรมชาติ

 

ไม่เปลี่ยนตัวเองเพื่อใคร หรือหากจะเปลี่ยนแปลงก็ให้รู้ว่าจะเติบโตไปเป็นแบบไหนที่ดีกว่านี้ได้เพื่อให้รู้สึกภูมิใจ

คุณมีดีแน่นอน และนี่คือเสน่ห์ ให้คุณฉาย

ความดีของคุณออกมาให้คนอื่นเห็น 

ให้คนที่อยากจะเห็น  ได้เห็น

ให้คนที่อยากจะชื่นชม ได้ชื่นชม

 

คนที่อยากจะโอบอุ้มและรักษา 

เขาจะโอบอุ้มและรักษา 

คุณไม่ต้องไปเป็นในแบบใคร จะมีคนเห็นดีในแบบนี้

และเข้ามาโอบอุ้ม

9 ข้อเคล็ดลับทำใจให้แข็งแรง ไปทำกันให้ได้นะคะ
อย่าสนใจกับเปลือกภายนอก เพราะคุณไม่ได้ทำเปลื่อกเพื่อให้เหี้ยมากินคุณ
แต่ให้คุณไปสนใจกับคุณสมบัติภายใน เพื่อให้คุณแข็งแรง แข็งแกร่ง
แบบที่เหี้ยก็มากินคุณไม่ลง
และผู้ชายดีๆก็อยากจะเข้ามามาทำสิ่งดีๆร่วมกัน