นิยามคำว่า “ทิ้ง”
คำว่า “ทิ้ง” ไม่มีจริง เพราะมนุษย์ไม่ใช่ขยะ เราไม่ได้ไร้ค่าขนาดนั้น
เอาคำว่า “ทิ้ง” ลบออกไปซะ มีแต่คำว่า “เลือก”
การเลือกของคนแต่ละคน จะสอดคล้องกับความเป็นคนของเขา
บางครั้งเราก็จมอยู่กับความทุกข์ทรมานแสนสาหัสเพียงเพราะเราใช้ภาษาผิดๆ กับคำว่าถูกทิ้ง
5 ตัวสะท้อน ว่าเขาไม่เลือก เรา
1
เขาตอบสนองช้า หรือโต้ตอบกับเราน้อยลงไปเรื่อยๆ
2
ไม่มาหา ไม่มาเจอหรือทำอะไรร่วมกัน
3
เงียบ และหายไป
4
มีคนอื่น หรือคบหลายคน
5
บอกเลิกตรงๆ
ถ้าคุณได้เจอ 1 ใน 5 สถานการณ์นี้หรือ คุณเจอมากับทุกสถานการณ์ มันสะท้อนให้เห็นได้ชัดเจนว่า เขาไม่เลือกคุณ
เมื่อเขาไม่เลือกคุณ แล้วคุณเลือกทำอะไร
1
คุณเลือกพยายามทักเขาเองตลอด เพราะกลัวเขาไปแล้วไปเลย
2
คุณเลือกหาทางทำให้เขากลับมา เพื่อให้เขาเลือกคุณอีกครั้ง
3
คุณเลือกปล่อยเขาไปเลย ไม่อยากเสียเวลาไม่อยากเสียใจไปมากกว่านี้
ถ้าคุณเลือกพยายามทักเขาเองไปตลอดคุณจะเสียใจซ้ำซาก เพราะคำว่าถูกทิ้ง จะฝังลงไปในจิตใต้สำนึก จนคุณรู้สึกไร้ค่า
ถ้าคุณเลือกหาทางทำให้เขากลับมา คุณจะเสียตัวตนของคุณไปหมดทุกอย่าง ได้อย่างดีที่สุดเขาก็จะแค่สนใจคุณ หรืออาจจะหลงคุณ แต่มันจะอยู่แค่เพียงระยะสั้นๆ แค่ 2-3 ปี แล้วเขาก็ไปจากคุณ!!!
6 สาเหตุที่เขาไม่เลือกคุณ
1
เขาไม่เป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับคุณ
เขาจึงเลือกไปอยู่กับคนอื่นที่ทำให้เขาได้เป็นตัวเองจริงๆ
2
เขามีปัญหาในตัวของเขาเอง หรือมีข้อจำกัดในตัวของเขาเอง
3
เขายังไม่อยากเลือก หรือ เขาไม่รีบ
4
เขาเกิดการตระหนักว่าคนที่คบอยู่ไม่ใช่อย่างที่คิดไว้
5
เขาไม่อยากเสียเวลา เขาไม่อยากเสียเวลาตัวเองหรือ ไม่อยากให้คุณเสียเวลา
6
เขารู้สึกต่างไปจากเดิม
การที่เขาไม่เลือกคุณ มันเป็นเรื่องของเขาคนเดียว ไม่เกี่ยวอะไรกับคุณ คุณมีค่าเสมอ
อย่าทุกข์ในสิ่งที่มันไม่เกี่ยวกับเรา เพราะมันก็จะเป็นเพียงแค่ทุกข์ฟรี
การฟื้นตัว จากการที่เขาไม่เลือก
เมื่อทั้งหมดมันเป็นปัญหาของเขา ดังนั้นไม่มีประโยชน์ในการพยายาม แก้ปัญหาของคนอื่น
เพราะคุณแก้ปัญหาของตัวเองได้เท่านั้น
คุณจะฟื้นตัวไม่ได้ถ้าคุณยังติดอยู่กับการพิสูจน์ตัวเอง ว่าคุณน่ารัก คุณดีจริง คุณมีค่า
หรือ พยายามทำให้เขาสนใจ ทำให้เขารักทำให้เขาหลง
1.ปรับทัศนคติ คุณปรับวิธีมองและวิธีคิดของคุณ
ต้องตระหนักให้ได้ว่า “ทิ้ง” ไม่มีจริง มีแต่การ “เลือก” เท่านั้น
การเลือกถูกกำหนดโดยความเป็นคนของเขา และ ความเป็นคนของเราที่สอดคล้องกัน เราจะเลือกกันโดยอัตโนมัติ
ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น
2.มีEmpathy
การเข้าไปได้ข้อมูลของคนคนหนึ่งจริงๆ รู้ เข้าไปในใจคน เพราะคุณเห็นในสิ่งที่เขาเห็น ได้ยินในสิ่งที่เขาได้ยินรู้สึกในแบบที่เขารู้สึก จนทำให้คุณเข้าใจได้ว่าอะไรที่ทำให้เขาคิด ทำแบบนั้น และถ้าคุณฝึกempathy มากพอ จนมีความ ชำนาญ คุณจะเข้าใจในทุกเหตุผล และการกระทำของเขา
เมื่อคุณเข้าใจเขา ในสิ่งที่เขาทำ มันจึงทำให้คุณยอมรับได้ ทั้งหมดจริงๆ และเมื่อคุณยอมรับได้ คุณจะไม่มีความรู้สึกโกรธ เกลียด เครียดแค้น อาฆาตพยาบาท อารมณ์ของคุณจะอยู่ตรงกลาง เมื่อคุณมีอารมณ์อยู่กลางๆ ตรงนี้ มันจะเกิดสติ และคุณจะสามารถปล่อย เรื่องราว ไปได้ และปล่อยเขาไปได้ด้วย
คนส่วนใหญ่ไม่มีทักษะ Empathy และกลับไป ตีความหรือ คิดแทน หรือมีทัศนคติ ซึ่งมันไม่ใช่ความจริง
3.จัดการอารมณ์ตัวเองอย่างฉลาด
การจัดการอารมณ์อย่างฉลาด ไม่ใช่การระงับอารมณ์ และไม่ใช่การควบคุมอารมณ์
ใช้ใจของคุณจัดการกับอารมณ์ของคุณ คนส่วนใหญ่ไม่ได้ใช้ใจตัวเองจัดการกับอารมณ์ แต่กลับใช้หัวคือความคิดและเหตุผล จัดการกับอารมณ์ตัวเอง เช่น การหลอกตัวเอง อกหัก แต่ บอกตัวเองว่าอย่าร้องไห้ คุณจึงรู้สึกทุกข์ ความรู้สึกนี้ก็ฝังอยู่ข้างในใจ และ ความเสียใจ ก็ไม่ได้หายไปไหน จากนั้นความเสียใจ จะแปลไปเป็นความโกรธ เกลียด น้อยใจ หรือรู้สึกว่าตัวเองผิด หรือว่าทำอะไรพลาดไป หรือไม่ คุณก็ไม่สนใจไม่แคร์อะไรอีกต่อไป
แต่ถ้าคุณใช้ใจกับตัวเอง เมื่อคุณอกหัก คุณเสียใจเต็มที่ คุณก็ร้องไห้
หากคุณเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยอารมณ์ออกไปได้อย่างถูกวิธี คุณจะร้องไห้ได้ไม่นาน น้ำตาก็จะหมดไป เพราะอารมณ์เป็นสิ่งที่ไม่เสถียร เปลี่ยนแปลงได้เสมอ
4.เรียนรู้สิ่งที่เกิดขึ้น
เรื่องที่เกิดขึ้นนั้น ช่วยให้คุณรู้จักตัวเองได้อย่างไร
ทุกเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตนั้นดีเสมอเพราะมันทำให้คุณได้รู้จักตัวคุณเองครบทุกมุม ทั้งมุมมืดและมุมสว่าง
ถ้าคุณรู้จักตัวเองในมุมสว่างจะทำให้คุณตระหนักในคุณค่าของตัวเอง self worth
และถ้าคุณรู้จักมุมมืดของตัวเอง คุณจะทำให้มันสว่างขึ้นมาได้ และคุณจะสว่างกว่าเดิม เพราะคุณได้ไปจุดไฟในมุมมืดๆของคุณ ให้สว่างเพิ่มขึ้นมา
รู้จักปมของตัวเอง หรือ Blockage
ให้คุณรู้จักปมของคุณ เพื่อแก้ไขปมของคุณ แต่หากแก้ไขด้วยตัวเองไม่ได้ ก็ต้องให้คนอื่นโค้ช หรือ รับเรกิ
Blockage
สิ่งที่ยับยั้งคุณไม่ให้เติบโตไปเป็นคนที่ดีมากกว่านี้ ส่วนใหญ่เป็น รูปแบบทางอารมณ์ หรือรูปแบบความคิด ของตัวคุณเอง และทำให้ตัวคุณเจอเหตุการณ์ เดิมๆวนซ้ำ
มารู้จัก Blockage ของตัวเองและเรียนรู้เพื่อปลดปล่อยได้ในสัมมนาสดมหัศจรรย์ชีวิตพลิกเองได้
รู้จักยอมรับพ่อ และ แม่คุณ
คู่ครองบางคน มาอยู่กับคุณเพื่อสะท้อน พ่อและแม่ของคุณ นิสัยบางอย่างของพ่อ หรือของแม่
ที่คุณไม่ชอบเหลือเกิน เพื่อให้คุณกลับไปยอมรับพ่อและแม่ของคุณให้ได้
หากลองสังเกตุดูดี คู่ครองหรือ คนรักของคุณ อาจจะมีลักษณะนิสัยเหมือนแม่ หรือ เหมือนพ่อ หรือ เหมือนทั้งแม่และพ่อ ของคุณ
คู่ครองบางคน มาอยู่กับคุณเพื่อสะท้อน พ่อและแม่ของคุณ นิสัยบางอย่างของพ่อ หรือของแม่
ที่คุณไม่ชอบเหลือเกิน เพื่อให้คุณกลับไปยอมรับพ่อและแม่ของคุณให้ได้ และเมื่อคุณยอมรับได้ คุณจะไม่รู้สึกติดใจกับ คนๆนั้นอีก
คนหลายคน เข้ามาในชีวิตเพื่อเป็นครูสอนเรา
แต่สุดท้าย เราจะได้เจอคนหนึ่งคน ที่เข้ามาเพื่อเป็นของขวัญ
ในทุกวันที่ทุกการเรียนรู้ เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์
5.เติบโต จากสิ่งที่เกิดขึ้น หรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นให้ได้
คือ คุณไม่นึกถึงเหตุการณ์ หรือเรื่องราว ความรู้สึกแบบเดิมๆอีก คุณจะไม่กลับมาสนใจอดีต หรือเรื่องในอดีตไม่สามารถทำอะไรกับใจคุณได้อีกเลย
มนุษย์มีการใช้ชีวิต ใน 3 รูปแบบ
Go through life
ใช้ชีวิตไปเรื่อย……... แก่แล้วหมดแรง
Go against life
ไม่ยอมรับอะไรเลยในชีวิต ควบคุมทุกอย่างในชีวิต ให้เป็นไปตามแบบที่ต้องการ…………...เหนื่อย ผิดหวัง
Grow through life
เติบโตไปกับชีวิต………...ยิ่งนานวันยิ่งภูมิใจในตัวเอง
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ ให้คุณเติบโต
สั่งสมความเป็นคนให้ครบทุกมุมให้ คมขึ้นเรื่อยๆ กับชีวิตให้ได้
อย่าจมอยู่กับ เรื่องบางเรื่องหรือคนบางคน
อย่าได้ติดอยู่กับ เรื่องบางเรื่อง หรือใครบางคน
อย่าได้ตามกับเรื่องบางเรื่อง หรือใครสักคน
เพราะฉะนั้นเท่ากับว่า คุณไม่โตสักที
เติบโตซะ…… คนดีๆจะได้เข้ามาเป็นขอขวัญในชีวิตคุณ
