ความรัก กับความสบายใจ

คือสิ่งที่มาพร้อมกัน

ถ้าเข้าใจได้ว่า อะไรคือ “รัก”

และ อะไรที่ไม่ใช่รัก

1

อย่าถาม...

“ว่าจะทำให้เขารักได้ยังไง?”

ให้ถาม...​

“ว่าฉันจะมีใจที่สบาย ได้เมื่อไรกัน?”

2

ความรู้สึก “รัก”
คือ ความสบายใจ

...เพราะมีอยู่แล้ว

ความอยากได้ อยากมี คือ ความกลัว

...เพราะไม่รู้สึกว่ามี หรือกำลังสูญเสีย

3

อย่าทำให้ความอยาก
จะมีรัก มาทำให้คุณต้องกลัว

จัดใจให้ถูกที่ วางใจไว้ถูกทาง

อยู่กับความรู้สึกดีๆ ในใจตัวเอง

รักตัวเอง ชอบตัวเอง เป็นตัวเอง

ภูมิใจในตัวเอง

แล้วเราจะรักได้ ในแบบที่มีอยู่ และเป็นอยู่

สบายใจได้ ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน กับใคร

4

ความรัก เป็นอาการ “รับได้”

รับได้หมดแหละ ไม่ว่าจะยังไง เพราะ มันมีอยู่แล้วในใจฉัน

ความอยาก เป็นการ “รับไม่ได้” กับสิ่งที่เป็นอยู่

กับตัวเองก็รับได้ยาก กับตัวเขาก็รับไม่ได้

กับความสัมพันธ์ที่เป็นอยู่ก็ว่างเปล่า

5

หัดมีใจที่สบายให้ได้...

โฟกัสกัสใจเราให้แข็งแรง

เพื่อใจที่ว้าวุ่น จะได้หายไป...

เพื่อที่จะได้หยุดถามวกวนว่า...

“เขาจะรักฉัน เลือกฉัน เห็นฉันสำคัญเมื่อไร?”

6

กลับมาดูใจตัวเอง

เพื่อตอบให้ได้ว่า

“ใจฉันจะสบายได้เมื่อไรกัน?”

“ฉันจะอยู่ได้ อย่างไรกัน?”

7

ให้ใจแข็งแรง จนไม่รู้สึกอยาก

ให้ใจสบาย จนไม่รู้สึกต้องการ

ให้รับได้ทุกอย่าง ไม่ว่ามันจะเกิดอะไร หรือ ไม่เกิดอะไร

ให้รู้สึกรัก และสบายใจ กับทุกๆ อย่างที่มันเป็น

#ตื่นเพื่อรู้กับครูกิ๊บ
#เพราะความสุขคือสิ่งที่คุณต้องการ
สร้างรักให้แกร่ง
ด้วยใจที่แข็งแรง

เพิ่มพูนความเป็น "สตรี" ให้ทักมาหาเราที่

มหัศจรรย์ชีวิต
พลิกเองได้

ตื่นเพื่อรู้กับครูกิ๊บ

ด้วย Quantum Meditaion

ติดต่อทีมที่ปรึกษา เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ m.me/trainernalisa

COPYRIGHT 2019 @TRAINERNALISA.COM

  • Facebook - วงกลมสีขาว
  • YouTube - วงกลมสีขาว
  • Instagram - วงกลมสีขาว
  • Spotify - วงกลมสีขาว
  • SoundCloud - วงกลมสีขาว